به پشتیبان سلام خوش آمدید

تمرینstop، بکارنبردن جمله‌های سمی

 

عنوان: تمرینstop، بکارنبردن جمله‌های سمی

 

تمرین: دائم یاد بگیرم محاوره‌های غلط من و همسرم رو پیدا کنم و اصلاح کنم
مثال:
اگه همیشه برای همسرم (نه برای مردم) آرایش می‌کنم و خودم رو خوشگل می‌کنم
ولی احساس می‌کنم براش فرق نمی‌کنه و این آدم ابله منو نمی‌بینه و بهم اصلا توجه نمی‌کنه و بهم نمیگه که:
– چه لباس قشنگی پوشیدی
– چی خوشگل شدی
– چقدرامروز فرق کردی
– چقدر این لباس بهت میاد
– و….


ولی اگه یک روز به خودم نرسیدم و ژولیده بودم بهم گفتش “چی شده امروز بهم ریخته‌ای”
پس مطمئن باشم روزهای قبل هم خوشگل کردن‌های منو میدیده ولی بلد نبوده بهم بگه
حالا اگه من ابله‌تر، جمله‌های سمی زیر رو توی پاسخ بهش بکار ببرم و بگم که:
– چه عجب عقلت رسید
– دفعه‌های قبلی که آرایش کردم مگه برات مهم بود
– کور بودی مگه روزهای قبلی رو دیدی که الان ور می‌زنی
و….

من نادان توی دلم خوشحال می‌شم که با بکار بردن این جمله‌های سمی کاری کردم که همسرم جزجگر بگیره و حسابی حالش رو گرفتم و دلم خنک شد ولی غافلم که این جمله سمی سردی روابط زناشویی ایجاد می‌کنه
من باید حتی اگه حق هم با‌ منه و همسرم نمی‌فهمه و نمی‌دونه، جمله‌ای بگم که احساس اونو خوب کنم نه اینکه فاتحه بخونم تو احساسش
سردی روابط من و همسرم به خاطر این شروع میشه که بلد نیستم جمله‌هایی رو بکارببرم که اونو خوشحال کنه و بیشتر جمله‌های سمی بکار می‌برم و جمله‌هایی بکار می‌برم که فاتحه رابطه منو همسرم رو می‌خونه


تعدادی از جمله‌های سمی که نشون از سردشدن روابط من و همسرم میده
مثال:
– فکر می‌کنی من نفهمیدم همه سعی خودت رو کردی من سرکار نرم یا من دانشگاه نرم یا من خونه دوستم نرم یا..
– یک عمر چسبیدم به تو و بچه‌ها و این خونه و زندگیم چی شد
– یک عمر بشور، بساب و جارو کردم چی شد
– یک عمر پای گاز وایستادم چی‌شد
– یک عمر صبح تاشب سگ دو زدم پول دربیارم چی شد
– شما زن‌ها جنبه ندارین بهتون بهاء بدن

محدودیت در دسترسی کامل به این درس

دوست عزیز:

دسترسی کامل به این درس برای کاربران ویژه پشتیبان سلام در نظر گرفته شده است.

با عضویت به عنوان کاربر ویژه‌ی پشتیبان سلام، علاوه بر دسترسی به این مطلب، به سایر بحث‌های مرتبط با این کارگاه هم دسترسی پیدا می‌کنید.

همچنین با فعال کردن اشتراک ویژه به تمرین های بسیار بیشتری دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانید فهرست آنها را در ادامه ببینید:

 

درس بعدی و قبلی<< بزودی تمرینات جدید از گارگاه اعتماد به نفس بارگزاری میشهباورهای غلطی که به خورد من دادن >>
FavoriteLoadingافزودن به علاقه مندی
ترتیبی که پشتیبان سلام برای خواندن مطالب اعتماد به نفس به شما پیشنهاد میکند:

ارسال تمرین برای این درس:

avatar
Photo and Image Files
 
 
 
Audio and Video Files
 
 
 
Other File Types
 
 
 
  دنبال میکنم  
مرا مطلع کن

پشتیبان سلام جایی که به کمک همگروهی و پشتیبانمون برای تغییر شرایط زندگی و کسب و کارمون تلاش میکنیم.

طراحی سایت آموزش نت پایدار