به پشتیبان سلام خوش آمدید

باورهای غلطی که به خورد من دادن

عنوان: باورهای غلطی که به خورد من دادن

 

باید قبول کنم باورهایی که علیه خودم دارم ،دروغ هایی هست که به من القا شده
هزاران دروغ و پرت و پلا به خورد من دادن از نوع غذا خوردنم، رفتار کردنهام با دیگران، نوع نشستنم،عبادت کردنم و…
مثلا بهم گفتن:
– ساکت باشم همه دوستم دارن،بچه یا آدم ساکت رو همه دوست دارن
– بعد هر خنده ای گریه ای هم هست
– خیلی خوشحال باشم بعدش سرو کله ی غم وغصه پیدا میشه
– زیاد خوشحال باشم مردم چشمم میزنن
– چیزی از کسی نخوام مجبوب ترم و محبوب تر بنظر میرسم
– از کسی ناراحت شدم سکوت کنم چیزی نگم ،همه میگن چه با گذشته
– و….

محدودیت در دسترسی کامل به این درس

دوست عزیز:

دسترسی کامل به این درس برای کاربران ویژه پشتیبان سلام در نظر گرفته شده است.

با عضویت به عنوان کاربر ویژه‌ی پشتیبان سلام، علاوه بر دسترسی به این مطلب، به سایر بحث‌های مرتبط با این کارگاه هم دسترسی پیدا می‌کنید.

همچنین با فعال کردن اشتراک ویژه به تمرین های بسیار بیشتری دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانید فهرست آنها را در ادامه ببینید:

 

درس بعدی و قبلی<< تمرینstop، بکارنبردن جمله‌های سمیداوطلب شدن توی کارها، برای دیده شدن اعتماد به نفسم >>
ترتیبی که پشتیبان سلام برای خواندن مطالب اعتماد به نفس به شما پیشنهاد میکند:

چند تمرین پیشنهادی

ارسال تمرین برای این درس:

avatar
Photo and Image Files
 
 
 
Audio and Video Files
 
 
 
Other File Types
 
 
 
  دنبال میکنم  
مرا مطلع کن

اگه سوالی در مورد این تمرین و سایر تمرینات براتون پیش آمد خوشحال میشیم در بخش "از با تجربه‌ها بپرس" مطرح کنید دوستان با تجربه شما به سوالات جواب میدن و مشاوران پشتیبان سلام به این جواب‌ها نظارت میکنن و شما به جواب‌های داده شده امتیاز میدی و هر ماه به بهترین سوال و جواب هدیه ویژه تعلق میگیره

از با تجربه ها بپرس
Template Design © VibeThemes. All rights reserved.

منوهای نصب در پنل مدیریت